Acties

Vanaf 22 april start Fysio Physical een programma voor mensen met rugklachten genaamd:

RUG FIT.
RUG FIT is een trainingsprogramma welke 12 weken duur en uit 3 fases bestaat en in samenwerking met DJYM. Dit programma leert je weer vanaf de basis juist te functioneren en zo weer de rug op volledige sterkte op te bouwen.
Fase 1:
Bewust worden van bewegen in combinatie met het versterken van de diepliggende rugmusculatuur en de algemene uithoudingsvermogen verbeteren.
Fase 2:
Het verbeteren van de spieren rondom de wervelkolom in combinatie met de algemene conditie.
Fase 3:
Hier komen alle facetten van de training aanbod.
Voor meer info kan je bellen naar 0252-620663 of vul het contacformulier in.